Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 79,10g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Lunch: Conad Anelli di Totano Atlantico , Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Mix 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous. Snacks/Annat: McDonald's Cappuccino (Grande), Migross Cookies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|