Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
908 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 60,07g | Kolh.: 61,18g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Грудка Куриная с Овощами , Картофель Отварной. Middag: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Салат с Курицей и Дареными Шампиньонами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|