Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1093 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 53,18g | Kolh.: 119,74g.
Frukost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, SPAR Шаурма с Индейкой. Lunch: Pasta Collection Спагетти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Цветная Капуста, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Томатная Паста, Лук, Морковь, Каждый День Подсолнечное Масло, Судак Жареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|