15KGdown 's dagbok, 07 jan 23

15KGdown 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023

82,3 kg Tappat hittills: 1,2 kg. Kvarvarande: 15,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 januari 2023:

232 kcal

Fett: 2,25g | Prot: 10,90g | Kolh.: 44,65g. Frukost: No Wonder Magische Kohlsuppe. Lunch: Salatgurke. Middag: No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Annat: Äpfel. mer...

2350 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

3 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

15KGdown 's vikthistorik

Se komplett historik

15KGdown 's dagbok, 07 jan 23

Lämna en kommentar

15KGdown 's vikthistorik