Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1350 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 81,12g | Kolh.: 121,32g.
Frukost: Rimbalife RimbaWhey. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tango Wafer Vanilla, Apel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yunii Sarii 's vikthistorik
|