Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
754 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 39,15g | Kolh.: 66,58g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Snaq Fabriq Coco Tropic, Помело, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Сыр Российский, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|