Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2014
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2014:
|
2595 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 79,24g | Kolh.: 347,98g.
Frukost: Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Kasslerbraten. Middag: Nudel-Broccoli Auflauf. Snacks/Annat: Marzipanbrote, Mars (35g), Lakritz Extra Stark, Red Paprika Chips, Matador Mix. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|