Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1184 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 53,23g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Хурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нижнеудинск Зефир Ванильный, Чай, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Перекресток Сухари Ржаные, Голден Яблоко , Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|