Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 58,79g | Kolh.: 148,31g.
Frukost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rose Brand Minyak Goreng, Telur, Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Indomie Mi Goreng Cabe Ijo. Middag: Udang Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|