Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2011
|
113,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 99,00g | Kolh.: 138,34g.
Frukost: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Granola (1/2 c), Nature's Promise Unsweetened Organic Soymilk, coffee, water (32 oz), Morning Vitamins & Meds, raspberries. Lunch: Multigrain Bagel, low fat cream cheese, half & half, Blueberry Iced Coffee. Middag: clarified butter, Brussels Sprouts, Wild Alaskan Salmon, Evening Vitamins & Meds, water (32 oz). Snacks/Annat: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, marcona almonds, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, half & half, iced coffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|