|
new year same me struggling along
|
111,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
548 kcal
|
Fett: 8,87g | Prot: 21,54g | Kolh.: 102,24g.
Frukost: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Lunch: Celery , Baby Carrots , Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|