Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
3516 kcal
|
Fett: 185,20g | Prot: 152,82g | Kolh.: 310,91g.
Frukost: Iansa Azúcar Rubia, Pan Integral, Huevo Cocido, Huevo Revuelto. Lunch: Cazuela de Pollo. Middag: Watt's Jugo Naranja Light, Espárragos Cocidos (Frescos), Palmitos, Kraft Real Mayo, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Ensalada de Papas, Filete de Res, Super Cerdo Malaya. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal, Evercrisp Snack Mix, Lider Pan de Pascua (37,5g), Mantequilla de Maní, Pan Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@SrtaStrong 's vikthistorik
|