Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
70,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 56,86g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lactantia Salted Butter. Middag: Baked or Broiled Salmon, Carrots , White Rice. Snacks/Annat: Shortbread Cookies . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|