Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 35,09g | Kolh.: 176,01g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Thomas' Original English Muffins, Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich, Coffee with Cream. Middag: Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Prego Heart Smart Traditional Sauce, Red Sweet Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
09 jan 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
@morticia and buenita thank you. Though it doesn’t feel great since I’m still so far away from my goal.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|