Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1195 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 49,46g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Trader Joe's Blackberry Preserves, Butter (Salted) , Toasted White Bread . Middag: Bananas , Coleslaw , Cooked Broccoli, Chicken Marsala. Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|