Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
596 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 54,20g | Kolh.: 18,94g.
Lunch: Frimesa Salsicha Hot Dog , Queijo Mozzarella. Middag: Juréia Pepino em Conserva, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Filés de Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem com Alho. Snacks/Annat: Lacta Bis (7g). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bia araujo rodrigues 's vikthistorik
|