|
Cambio de folio! 😛
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
659 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 28,63g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Noglut Mini Baguette, Huevo, Galletas de Mantequilla. Lunch: Queso Suizo (Semi Descremado), Huevo, Zanahoria. Middag: Ensalada de Frutas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|