Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 76,72g | Kolh.: 204,29g.
Frukost: Red Bull The Summer Edition, MRE Vanilla Protein Shake. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Peanut Butter, Oats, Cranberries. Middag: Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Goya Black Beans, Flour Tortilla. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter Cake with Icing. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaNicoleW4 's vikthistorik
|