Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 90,93g | Prot: 105,34g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Nut Story Арахисовая Паста, Сливы, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lunch: Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Ананас, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Печень Свиная, Зеленый Перец. Middag: Говяжий Бульон, Славянский Мясокомбинат Печень Свиная, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Селянский 45%, Чай, Печенье кокосовое, Огурцы Кислого Рассола, Leor Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dereza Ирина 's vikthistorik
|