Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1760 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 61,70g | Kolh.: 207,65g.
Frukost: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate y Avellanas. Lunch: Alubias blancas. Middag: Buitoni Pizza Jamón y Queso. Snacks/Annat: Suchard Turrón. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|