Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1731 kcal
|
Fett: 126,70g | Prot: 103,57g | Kolh.: 49,82g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Пекинская Капуста, President Плавленый Сыр, Лук-Порей, Болгарский Перец, Брокколи, Петруха Мякоть Бедра на Косточке в Маринаде по-Турецки . Middag: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Петруха Мякоть Бедра на Косточке в Маринаде по-Турецки. Snacks/Annat: Bonduelle Оливки без Косточки, Super Food Хлорелла, Velle Банановое Молоко, Polezzno Витграсс. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|