Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
664 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 26,28g | Kolh.: 56,06g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Миндаль Миндаль, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|