Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1765 kcal
|
Fett: 139,82g | Prot: 84,67g | Kolh.: 45,45g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яичница, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Глобус Холодец из Свинины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук-Порей, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Редис, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|