Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 50,68g | Kolh.: 191,95g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладуница Конфета Тоффеклер, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лунское Море Икра Имитированная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Сладуница Конфета Тоффеклер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|