Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
891 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 67,43g | Kolh.: 88,66g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия с Огурцами . Middag: Грудка Куриная с Овощами . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|