Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
2137 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 58,01g | Kolh.: 189,70g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Valio Творожный Сыр Сливочный, Красный Лук, Global Village Оливки без Косточек. Lunch: Конфета, Кофемания Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Красный Лук, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Бабкины Семечки Семечки, Somersby Яблочный Сидр, Canti Вино Красное Сухое, Роллы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|