Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1120 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 42,49g | Kolh.: 149,73g.
Frukost: Kecambah, Bumbu Kacang, Lontong, Gula Pasir, Top Coffee Cappuccino. Lunch: Wortel, Okey Sosis Rasa Ayam Bakar, Bawang Putih, Tahu, Putih Telur, Buncis. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Salted Caramel . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi72go55 's vikthistorik
|