Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 103,49g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: MR Kvarg m bär & jordnötssmör. Lunch: MR Capresallad m kyckling mozarella. Middag: Starköl, Potatisgratäng, ICA Karré. Efter middag: MR Toast m kycklingpålägg. Snacks/Annat: Olw Lättsaltade Chips, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|