Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 67,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 23,51g | Kolh.: 107,94g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Sogo Saki Ika, Quick Calories, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|