Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
880 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 37,29g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: Mie Ayam. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisagala 's vikthistorik
|