Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 46,64g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Первый Хлебокомбинат Рустини с Сыром. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Даренка Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|