Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
781 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 44,25g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ifka pratiwi 's vikthistorik
|