|
Day 52, hari ini kita cheat meal dulu, pengen makan fire chiken richeese
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
452 kcal
|
Fett: 15,40g | Prot: 25,60g | Kolh.: 48,85g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber, Granola Addict Regular Rolled Oat, Herwell Herslim, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate 85%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|