|
688日目
出かけるので早く測りました
条件は一緒です
昨日ちょっと食べ過ぎました
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 63,63g | Kolh.: 164,52g.
Lunch: ニチガ サイリウム（オオバコ）, にぎり寿司. Middag: コストコ ロティサリーチキン, 大根, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, にんにく, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, エリンギ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|