Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
129 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
862 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 89,70g | Kolh.: 30,13g.
Lunch: Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Middag: Помидоры Черри, Yumart Спагетти Ширатаки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|