Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
741 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 21,50g | Kolh.: 112,78g.
Frukost: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. Lunch: Tahu Bakso, Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
|
|