Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
104,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1410 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 49,52g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: Soft Drink, Soft Drink, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Middag: Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|