|
getting there.
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
721 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 25,18g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Water . Middag: QuickChek Regular Garden Salad, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Tokyo Joe's Miso Noodle Soup (Bowl). mer...
|
|
2931 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VarolOkan 's vikthistorik
|