Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 119,49g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Nopales, Huevo, Papaya, Semillas de Linaza, Plátano. Lunch: Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Cilantro, Aguacate, Pepino (Pelado), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Chile Serrano, Bagel de Cebolla, Tomates. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamsanchez 's vikthistorik
|