Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
2502 kcal
|
Fett: 144,37g | Prot: 55,19g | Kolh.: 213,37g.
Frukost: Сервелат, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Венигрет. Lunch: Блинчики с Мясом. Middag: Сады Придонья Томатный Сок , Тушеные Овощи, Жареная Курица, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сады Придонья Сок Яблочный, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sibylla Френч-Дог. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korobeynikovajull 's vikthistorik
|