Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
49,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 60,30g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Кофе. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Моцарелла, Сыр Эдам, Колбаса Докторская, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лента Форель Запечённая , Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Рис Вареный. Middag: Зеленый Чай, Торт Наполеон. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Банан, Киви, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bang chan's babygirl 's vikthistorik
|