Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
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1388 kcal
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Fett: 33,96g | Prot: 57,58g | Kolh.: 194,65g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, みかん, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 味噌汁. Lunch: 武蔵製菓 きな粉草餅, お餅, 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 赤ワイン, 丸亀製麺 かけうどん 並, 卵. Snacks/Annat: 森永製菓 マリービスケット, 豊島屋 鳩サブレ, 栄屋乳業 こだわり極プリン, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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