Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
626 kcal
|
Fett: 13,77g | Prot: 30,19g | Kolh.: 111,30g.
Frukost: 농심 귀리밥, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: CJ 훈제대란, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥, 홈플러스 목이버섯. Middag: 이롬 황성주의 1일 1생식. Snacks/Annat: 천혜향, 귤. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|