|
Keeping it simple today.
The fight continues.
|
82,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1998 kcal
|
Fett: 96,33g | Prot: 132,01g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Middag: Onion Rings (Breaded and Fried) , Steak, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Cabbage , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Lemon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|