|
feeling successful! 😀🤗
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 101,24g | Kolh.: 50,64g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Hannaford Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Peaches, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Loin (Tenderloin). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sammylulu 's vikthistorik
|