Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2209 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 176,29g | Kolh.: 210,56g.
Frukost: Petits Pois, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Lunch: Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Annat: PB2 Peanut Powder With Cocoa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|