Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
70,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1045 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 62,07g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Pita Pit Chicken Caesar. Middag: Beef Stroganoff, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Compliments Flakes of Ham, Christie Wheat Thins, Tea (Brewed) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|