Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
926 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 81,69g | Kolh.: 34,95g.
Lunch: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Овощной, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Куриное Филе. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|