Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
820 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 71,53g | Kolh.: 26,90g.
Frukost: Egg, Margarine, Fresh & Easy Smoked Gravlax Salmon. Lunch: Salami, Publix Red Bell Pepper, Sunset Mini Cucumbers, Simple Truth Organic Grain Free Keto Seed Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Grilled pork with charred Harissa broccoli. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|