Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
928 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 44,94g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Cucumber (Peeled) , Lindsay Small Black Olives, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Kale, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Great Value Parmesan Garlic Wing Sauce, Asparagus, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Twizzlers Twizzlers, Keto shortbread. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|